パックって好き～

早速、先日いただいたパックその①を使用しました！

なんと、手のパックなんです。贅沢～><

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しっとりとしたローションパックの上に、ビニールの手袋をして

密封させるという、2ステップのパック。

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手のひらやつぼのマッサージをしながら

待つこと12分。

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そして・・・

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しっとりの手が出来上がり～！

残ったローションは腕や肘につけました。（貧乏性＾＾；）

水が触れた後は必ずハンドクリームを習慣にしていますが、

お肌と同様、手のスペシャルケアも続けたいことです。

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そうそう、

今日、生徒さんからお肌のケアについて聞かれました。

ローションパックをできる限り毎日、（余裕があれば朝晩）

行って夜お風呂の後に顔用のオイルでマッサージや

フェイシャルヨガをすることをお勧めしました＾＾

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レッスンで行ったものの中で気に入ったものだけでもいいのです。

まずは鏡に向かう習慣を身につけること。

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そこまでいけば、結果ができますのでもっともっといろんなマッサージや

エクササイズをしてくなりますよ♪

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セルフマッサージ中毒の世界へいらっしゃいませ。