ゆず茶

ゆず茶にはまってます。

結構あたりはずれがあるのですが、こちらのゆず茶はお勧め。

カルディーコーヒーファームで1キロ700円ぐらいで販売されています。

（カルディーは山梨で唯一ラザウォーク甲斐双葉に入っています！）

カルディーですら3種類ほどゆず茶を扱っているのですが、

こちらはおいしいとのこと（店員さん情報）。

今日の様なさむーい日に。ホットでいかがですか？

ＡＶＥＤＡ

夜ドライブで、ラザウォーク甲斐双葉へ行ってきました。
（大きなショッピングモールみたいのです）

義母、妹からの情報では”何もないところ”

だったので、全然期待していなかったのですが、あったのですーーー！
AVEDAのサロン。

ここ2年ほどシャンプーはAVEDA。

東京に遊びに行かないと買えないかな・・・と
思っていたので、嬉しいっ><

山梨初出店みたいです*^^*

弱点強化・・・？

ＨＰ、ブログや連載を更新しながら日々痛感していることは、文章力なさ、表現力の乏しさ。

この人の文章を読めばなにか必ず吸収できる。だから読もう。
という文章が書きたいと思うのです。
（ちなみに、私が思うそういう人は美容ジャーナリストの齋藤薫さん！
齋藤さんのコラムは必ず得られることがあるし、みつければ必ず目を通す）

思うのですが、、、そのために始めたブログでもちっとも
成長がないので、もう一度初心に帰り、基礎やその周辺を
学んでみようと思いまして、本屋漁りへ・・・。

一気に二冊読み込んで、残りは半分。

いままで手を出したことの無いジャンルの本でしたが、
昔から感想文や文章を作るのが苦手な私にとっては
頭の痛い内容がつらるら書かれています・・・

文章力アップとなるか。。。ご期待ください*＾＾*

マクロビ弁当！

マクロビオティック料理教室でお世話になっている礼子先生の
お弁当を頂きました！

いつもは作成しないと頂けないもの。すぐ食べられるって贅沢だぁ。

この内容で500円って・・・。
東京では絶対に出せないっ＞＜

もっちもちの玄米に、しっかりおかずになるけれども
全然胃にもたれない副菜たち*^^*

先生のお料理大好き.。.☆.。.

自分の料理にももっとマクロビ理論を取り入れて
少しでも先生にお近づきになれるように。がんばらねば。。。

しかし、、、有機野菜についている虫ちゃんたちには
どうにも慣れないのですが、どうしたらいいでしょうか。。。

クリスマス支度

じみ~にクリスマスらしさを出してみました。

以前紹介したMyOffice記事でご紹介していたライトのまわりにあったシール↓

http://ankoblog.blogspot.com/2009/11/my-office.html

そのシリーズのクリスマスシールがありましたので、即購入！

ちなみに製品名はインテリアステッカー　HARUです。

伊勢丹で購入したのですが、ネットでも購入できるみたいですね！

http://www.importshopaqua.com/goods.cgi?sg1=haru036&field=sg8

小さい頃は家にシール貼るって許されなかったこと。
壁にぺたぺた貼りながらちょっとしたスリルも味わえます^^;
（注意：HARU製品は何度も貼り替えできるものです！）

・☆。・ハーブ園・。☆・

ピーチラインというかわいい名前の道路を通りすぎ、

甲州市勝沼へ。

おいしいパン屋さんを探して行ったのですが、見当たらず＾＾；

偶然見つけたハーブ園に！

ポインセチアが鮮やかに並べられていました・☆・

クリスマスの雰囲気を出すためにひとつほしいですネ。

・☆。東京って。☆・

久しぶりの東京♪
すっかりクリスマスな雰囲気になってるんですね。
（浦島太郎状態・・・）

目的は好きなブランドのファミリーセール♪♪♪
＆掛け時計探しです。

10時半に新宿について、帰りの電車に乗ったのは18時。
お昼に1時間お休みしたけれど、それ以外は歩きっぱなし。

その甲斐あって、セールも満足のいくものを購入でき、
時計は狙っていたデザイナーさんの新作を伊勢丹で見つけることが
できました（商品は郵送なので、後日ご紹介します*＾＾*）

やっぱり東京は素敵なものに出会える場所です。

ベジタブルランチ

義妹＆甥っ子が山梨に帰ってきていたので、
一緒に遊んでもらいました♪

家でお茶してから、ベジタブルレストランへ♪

ナチュラルグレース　さん。
（写真はベジタリアンデリッシュ）

行ってみたかったんです。こちらのお店。
12時半についたら混み混みで・・・20分待ちでしたョ。
人気の所以がわかるおいしさ。

第三駐車場までいっぱいの混みっぷり。
そう。山梨は車社会。

15組ぐらいしか来てないのになぜ？の質問に

（義妹ちゃん）みんな一人一台で来るからね～。

・・・。
またひとつ山梨を学びました＾＾

ルンバ♪

スカッと晴れてますね！

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マンションからはキレイに富士山、そのほかの山々が見えます。

こんなに天気がいいと、家事がスムーズに進みます。

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お弁当は7時までに作り上げ、洗濯、ベットシーツの取り換え、

お布団干し、トイレ掃除、靴磨き・・・

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9時前に終わった・・・。

そして、一番面倒な？嫌い？な役割をお掃除ロボ、ルンバちゃんがしています。

床のお掃除マシーンです。

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他の仕事をしている間に、何部屋もお掃除してくれます*^^*

充電が切れると自分で充電機に向かいます。

これがたまらなくかわいいっ。

・

☆お勧めの一品☆

ホットレッスン

山梨に来て、初めてレッスンを担当させていただきました。

ホットヨガRICOさん。

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室温38度、湿度65%の中で

20時から60分間のフローヨガ。

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たっぷり汗をかいて、終わった後はとてもすっきりします。

常温とは違うすっきりさ。があります^^

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その湿度と温度はバリを思い出させます。

デンパサール空港降りた後の”もわっ”とした感じ。

あの感じが大好きで私は何度もバリに行っています。

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外だと日差しと戦わないといけないですが、

室内では日焼けの心配もなく

この暑さ、湿度を味わえるのはありがたいです。

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11月は月、火の週2回のみとなりますが、

生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンを進めていこうと思います。

カニ日帰り旅行

土曜日の朝。9時に旦那さんの実家集合！

義理のお父さんお母さん、お兄さん、弟さんと一緒に
車2台で飛ばすこと4時間。

新潟の寺泊までカニを買いに行ってきましたぁ～。

途中ＳＡに乗ってお土産買ったり、ワイワイしながら
大人数での日帰り旅行。

学生時代の合宿みたいです^^

到着した寺泊市場で、カニ、カニ、カニ、、生イクラ、ホタテ、いか・・・
大量に買い込み、すぐに新潟を出る。

そして次なる目的地、道の駅あらいの”きときと寿司”。
”のどぐろ””ぎんだら”お寿司は初めて。

感動的なおいしさです><

日曜日の夕方は6時に実家集合。ＢＢＱ大会。
買ってきた魚介を焼いて食べましたよ♪

魚介な週末でした*＾＾*

ヨガジェネ

ヨガジェネレーションで↓

http://www.yoga-gene.com/

紹介していただきました!↓

http://www.yoga-gene.com/contents/instructor/publicjournalist/shihomi.html

こちらのサイトでは、今後は都心からそう遠くない山梨で、

ゆっくりできるスペース。

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オーガニック・マクロビオティックショップ、レストラン、

天然発酵パン屋さん等々を紹介させて頂く予定です。

こちらもよろしくお願いいたします。

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（写真は、Kumi,Kayoからのサプライズお花プレゼント。

ありがと~う*><*　Love）

アメリカから・・・

アメリカのミシガンに留学中（←旦那さんが）の友人から贈り物。
アメリカらしい、とーってもかわいいもの。

なんと、ハイヒール型のケーキサーバ。
日本では無い発想ですよね*＾＾*さすが。

大学時代はいつも一緒にいた彼女。部活も、学部も一緒。

勉強家な彼女は卒業してから、昔から語っていたジャンルの
大学院に行き、私は商社ＯＬ。

数年はまったく違った生活をしてきたけれど、また少し同じ境遇に。

「新たな地での生活。それも旦那さん都合で。」

アメリカで2人の子供を育てながら、しっかりと家庭を支えている
彼女の生活をブログでチェックしながら、
山梨でがんばらねば。と、励みにしていました。

私も新たな地で楽しく暮らしていけるように、
がんばりますっ！

**★ありがとう★**旦那ちゃんにもよろしくね。

お弁当生活

旦那ちゃんの会社はお弁当主義！
なので、私の山梨に来てからの朝一番仕事はお弁当作り。
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６時半に起きて３０分ぐらいで作成します＾＾
（１人分だともったいないので私の分も（写真）♪）
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お気に入りは１５穀米を入れたご飯をシラルガンの圧力鍋で炊くこと！
１０分ぐらいでもっちりとしたご飯ができます。
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おかずのバリエーション増やすために、いろいろと研究しないと。と
お料理本を漁ってます。

My Office

お気に入りのスモールオフィスです。
ここで大好きなＰＣ作業をしています。

ブログ・ＨＰの更新や、連載の記事作り、メール・・・


旦那ちゃんと二人並んで楽しく作業できる環境を目指して
揃えてきました♪

USMの175センチのデスクに、FLOS社のMISSKというイタリー製のデスク用ライト、
壁には伊勢丹で見つけたフェルト生地のシールを貼りました＾＾

ここで生まれたぴたトレ.com連載を９日にアップしています↓
http://pitatore.com/serial/detail.php?cid=6&sno=37

ホームページでも、クラス情報アップしました↓
http://halftheworld.p1.bindsite.jp/pg181.html

これからもこのオフィスから情報発信していきま～す。

オーガニックレストランで

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昨日ご紹介した、NaturalTableのオーナーさんと打ち合わせを

させていただきました。

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オーガニック食材や、マクロビオティック料理教室、

マクロビオティックスイーツなど、地元の食材を使ったランチ等を中心に

食と健康をテーマにされている素敵なお店でした。

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コの字型の平屋で、真ん中は中庭になっているスペース。

オーナーさんは建築士さんでした。

さすが！センスの良さを感じます。

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こちらでヨガのイベントを開かせていただこうと思っております。

詳細は、こちらのブログ、ＨＰにてお知らせします。

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ご興味がある方、ご意見などありましたら是非

ご連絡ください。ＨＰ↓

【Ｈａｌｆ．ｔｈｅ．ｗｏｒｌｄ】

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素敵な空間にわくわく♪

【Ｎａｔｕｒａｌ　Ｔａｂｌｅ（ナチュラルテーブル）】

山梨県甲斐市島上条3070　

山梨ドライブ

運転の猛特訓をしています！

山梨は車がないととっても不便で、世界が狭くなってしまうところです。

早くひとりで乗れるようにならないと。。。

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今日のドライブ（練習）は甲府市のとなり、甲斐市まで行ってきました。

目的は、スタジオのレンタルをされているお店を見に行くためです。

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甲斐市のナチュラルテーブルさん。

オーガニック食品の販売や、オーガニック食材を使用した

ランチなどもしているカフェでもあります。

（が、日曜日はお休みなので本日は外から見ただけです。。）

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中には入れなかったのですが、とっても素敵なんです*^^*

〇○ひとめぼれ○〇

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新しい家が立ち並ぶ住宅街で落ち着いているところでもあります。

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明日オーナーさんと打ち合わせさせていただく予定です。

こんなに素敵な場所、借りられたら嬉しいなぁ。

（写真はナチュラルテーブルさん横にあった、お肉屋さんです。

日曜日ですが賑わっていましたよ~）

フルーツバスケット！

東京のヤマギワリビナで購入したフルーツバスケットが
大活躍中です！（￥29，000→￥2，900にて購入品）

旦那ちゃんのお客さんからたくさんフルーツを
頂きましたぁ。わーい*^^*

さすがフルーツ王国山梨♪
こういう”おすそわけ”感が田舎のいいところ☆

朝食の酵素補給に、皮ごといただきま~す。

小松菜の行方

実家の両親からもらった大量の小松菜をどうしようか
考えていましたが、ついにレシピが決定しました！

★ジャコと小松菜のふりかけ
ごま油でジャコと小松菜を炒めて、
砂糖、お酒、醤油で味を調整しました。　
＆　
★ナムル
ゆでた小松菜をよーく絞って、
ごま油、摩り下ろしニンニク、塩、ウェイパー、醤油
で味付け。（ここにグルメのたれを加えるとなおよし！）

小松菜って、カルシウム等など栄養たっぷりなんですよね！
しかも実家のは無農薬なので根っこの一番栄養詰まっている
ところも安心して食べることができます*^^*

トマトもキュウリも実家産。
やっぱり実家のお野菜が一番おいしいっ♪

マクロビ流パンの考え方

今月より、マクロビオティック料理教室は山梨校に通います。

（山梨校はreiko先生のご自宅です！）

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中央線春日居町駅より徒歩1分。

山梨でも春日居町は桃が良くとれる地域。

すでに収穫後ですが、桃畑がたくさん広がっていました。

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そして今日は”マクロビオティックの中でのパンの選び方”

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精製された白い小麦で作られた白いパン。

全粒粉とくらべて、ビタミン、カルシウム、ミネラルなどが70％以上奪われています。

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そして、粉ものは挽いてしまった時点で酸化がはじまり、

そしてその粉が腸の中のゼンモウにくっついてしまい、

腸に残ってしまいます。

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またパンの良くないところはイースト菌を使っているところで、

イースト菌は体の中で糖分を要求し、食べると甘いものが欲しくなり、

またガンジタや水虫などの原因にもつながるそうですよ。

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と・・・

まだまだパンの悪口が続いてしまうのですが、

このぐらいにして。

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身体のためには国産小麦使用、天然酵母で発酵したパンが理想。

となると堅いパンになってしまい、コンビニで売っているような

ふわふわ～なおいしいパンは食べられなくなっちゃいますね。

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でも先生曰く、”ふわふわパンはたまーに楽しむ程度”にしましょう。と

（先生のこういう寛容なところが好き*＾＾*）

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最後になりましたが、本日のメニューは

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・セイタンシチュー

・全粒粉のパン（真ん中にあるチョコレートケーキのような↑）

・ひよこ豆のペースト

・玉ねぎとマッシュルーム

・レモンとアボガドのペースト

・ごまとシイタケ、長ネギ

・玄米ライスプディング

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以上です♪

大勢でのランチは久しぶりで楽しかったです*＾＾*

手作り干し芋

山梨はとっても寒いです。

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が、おひさまパワーはすごく、そして乾燥しています。

日に日にお肌が砂漠化していくのを感じます。

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この太陽＆乾燥を使ってできるもの！干し芋！！

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実家から送ってもらったさつま芋を

焼き芋にしてから薄く切って干してみました。

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2日干したらいい感じになり、

何日分かおやつができあがりました＾＾ｖ

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ベランダに芋を干していたら義父さんが

「”きっぽし”だぁ。」と言っていたのですが、これって方言？

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今日行ったヨガ教室の先生も干し芋を”きっぽし”と

言っていたのできっと・・・

山梨生活スタート！

引っ越し後、やっとインターネットがつながりました！
ご無沙汰しておりました。
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無事に山梨へ引っ越しを完了しました。
富士山が見える素敵なマンションです。
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家具も旦那ちゃんと二人で東京を歩き回ったり、
雑誌をたーっぷり研究して吟味したものに囲まれているので、
とっても快適ですし、”かわいーい”と二人で連発。
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東京にいるときには狭い家でしたので、すぐにカフェに行きたいと
行っていた私ですが、今は家が大好きです。
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東京を去る時に頂いたアロマグッツや、食器などなども、
たっぷり活用させていただいております。
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山梨は、夜になると風が強く、冬はとっても寒いですが、
盆地で見渡しが良かったり、昔から人気の美味しいケーキ屋さんが
あったり少し車で飛ばせば温泉があったり・・・
素敵なところです。
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山梨の情報も少しずつ紹介させていただきます。
これからもお付き合いください。