マタニティヨガの役割

マタニティヨガインストラクターの認定を受けるために

先週・先々週とヨガの出身校である広尾のBeyogaに通っていました。

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東京にいたころは近かった広尾に行くのに

こんなに時間がかかるとは^^；（お金も。。。）

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その甲斐あって、今年の目標の一つ

★マタニティヨガのＴＴを取得して、レッスンをできるようにする。

のスタートラインまで来ることができました。

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マタニティヨガとは

「妊婦さん自身の身体、心のバランスを見つけるこで、良い出産を迎えてもらう。

そして、環境・身体の変化へも対応できるようにするヨガ」

それを導いて差し上げるのが私たちインストラクターの役割。

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久しぶりのマック久美子さんの講義、モデルレッスン。そして

有田教授のセロトニンの講義も刺激的で、楽しいっ。

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一言たりとも聞き逃したくない。と思いながら必死にノートをとっていました。

テキストに書いていない重要なこと、自分が感じないと伝えられないこと

教える立場に立って曖昧になっていたことを再認識できたり。

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テキストに書いてあることを丸暗記すれば良いわけではなく、

体験して、理解して、自分の言葉で伝える。そしてその言葉には責任を持つ。

養成スクールでの指導練習のときに何度も言われた言葉を思い出しました。

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BeYoga、ヨガの素晴らしさ、大きさを改めて感じ、

そして”ヨガ”のインストラクターという天職に出会えたことに感謝。

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養成生同期にも会えて、ほっとした時間も過ごすことができました。

それぞれの場で活躍している同期からもとても刺激を受け、

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そして私は、山梨でイシュタヨガ・イシュタの考えるマタニティを広められるように。

少しずつ、確実に歩いていこうと思います。