WSの秋♪

ヨガではワークショップの秋がやってきました！（？）



いろいろなスタジオでＷＳのお知らせが出てきます。



まずはスポッティングＷＳに出席してきました。

出身スタジオでもあるＢｅｙｏｇａＪａｐａｎ。

マック久美子さんの指導。



スポッティングとは、生徒さんがポーズをとっているときに、

背筋の長いところを見つけて、修正したり、もっと深められそうな方に

助長をして差し上げることです。



久美子さんより、

『無理にどこかの方向へ持っていくのではなく、
生徒さんの存在を尊重して、エネルギーを引き出す。』

という指導が何度も言われました。



充実の5時間。
久しぶりに、Ｂｅｙｏｇａ、久美子先生の指導。


たっぷりエネルギーを頂きました。



今日も自分の練習に、スタジオ行ってきます！

皆様、良きシルバーウィークをお過ごしください。