山梨県外からの嫁の会でヨガ

平日のお昼間にこうやってまったーりできるのが
主婦の醍醐味！？
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昨日は山梨で初めてできた友達が
遊びに来てくれました♪
東京出身と、京都出身のERIちゃんERIKAちゃん。
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ERIKAちゃんは妊婦さんということで、
自宅でプチマタニティヨガをしてからお茶しましたよ。
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マタニティの養成スクールの最後の方で、
おなかに毛布を巻きながらマック久美子先生の
マタニティヨガレッスンを受けた時のあの心地よさ。
（本物の）妊婦さんにも味わってもらえたら・・・
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と、数週間前から復習・練習。としていたのですが、
癖は恐ろしいですね。
タダーサナ（山のポーズ）で、
「両足を閉じて立ちま・・・」っと言いそうになりました。
妊婦さんは安定感があまりないので、腰幅ぐらいに開かないといけません。
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一般の方のヨガクラスでも、いつも何気なく使っているポーズ誘導の言葉。
昔はそれを覚えて、発するのに精一杯でしたが、
いつの間にかいつも同じ言葉で変化のないレッスンをして
しまっているのではないかと反省しました。
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複数知能の理論を使って、さまざまな方が理解できるように
言葉を選んでいかないといけないです。
その時、そのテーマ、生徒さんに合った言葉を使うこと。
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今一度自分のレッスン・言葉を見直します。
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（手作りスイートポテト、ラネージュのロールケーキご馳走様でした*^^*）