12月のイベントレポートと感じたこと

2日間に渡ったヨガのイベントを終了させていただきました。
ご参加頂いた方々、本当にありがとうございました。
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朝のアロマヨガ、イシュタ＆フェイシャルヨガ、キャンドルナイトヨガと
今回は1日3部にて開催させていただきました。
1月からはイシュタヨガという名前で不定期にて開催致します。
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名前はイシュタヨガですが、夜のヨガにはキャンドルを使ったり、
フェイシャルヨガやアロマも取り入れながら行っていきます。
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今回参加いただけなかった方も、是非次回でお会いできればと思います。
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昨日のレッスンでは、2009年手放せなかったもの。
金銭面、人間関係、仕事（がんばりすぎてしまうこと）などを、ポーズをとりながら
少しずつそれらの執着心を手放していき、そしてシャバーサナ（屍のポーズ）で
一度全部手放してみましょうと。お話させていただきました。
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そして、胎児のポーズから起き上がり、クリアになった状態で
もう一度自分の必要なものだけを取り入れていく。
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このプロセスがとても精神的な安定をもたらしますし、ヨガの良さと思います。
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ヨガを日常生活に取り入れる。
ヨガを通して自分を成長させていく。
常にヨガであること。
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お話しながら自分の生活もいま一度考え直しました。
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東京から手放してきたものが多く、不安で不安で
たまらなかった時期もありましたが、一度手放すことにより、
本当に必要なものが見えた1年であった気がします。
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仕事はとても好き。ヨガも、ＨＰのお仕事も大好き。
でもそれに執着しすぎて、忙しいを言い訳に家事もおろそか、
家族行事にも参加しない、家族への連絡をまめに行わない。。。
ではいけませんよね。
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大切な夫、その愛する夫の家族を愛せない、
幸せにしようとしない、優先できないで何がヨガセラピストだと。
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だから、”ヨガ””仕事”に執着しないように常に ストップをかけられる
もう一人の客観的な自分を持つようにしています。
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常に取捨選択していける強い心、広い視野を持つこと。
来年の目標の一つになりました。