ホットレッスン

山梨に来て、初めてレッスンを担当させていただきました。

ホットヨガRICOさん。

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室温38度、湿度65%の中で

20時から60分間のフローヨガ。

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たっぷり汗をかいて、終わった後はとてもすっきりします。

常温とは違うすっきりさ。があります^^

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その湿度と温度はバリを思い出させます。

デンパサール空港降りた後の”もわっ”とした感じ。

あの感じが大好きで私は何度もバリに行っています。

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外だと日差しと戦わないといけないですが、

室内では日焼けの心配もなく

この暑さ、湿度を味わえるのはありがたいです。

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11月は月、火の週2回のみとなりますが、

生徒さんと一緒に楽しみながらレッスンを進めていこうと思います。