マクロビオティック教室

今月から、マクロビオティックの学校に

通いだしました。

マクロビオティックを簡単に言うと

「健康に長生きするための方法」

”身体に良いものを食べて、自分に優しくしする。

健康になって、幸せな毎日を過ごせる。

自分が幸せであれば、周囲の人にも優しく

できる・・・”

先生も通っている生徒さんも優しく

素敵な人ばかりなことが根拠です。

月1度の楽しみになりそうです＾＾

【ノン・クレド】　渋谷校

今回作ったのは、

★玄米ごはん

★ゴマ塩

★小豆かぼちゃ

★豆腐シーザーサラダドレッシング

ごちそうさまでした～